ترک پاشنهی پا یک نوع مشکل پوستی است که می‌تواند همه‌ی افراد را در سنین مختلف تحت تاثیر قرار دهد، اما معمولا در زنان شایع‌تر است. علت ترک پا از کمبود رطوبت و پوشیدن کفش نامناسب تا ابتلا به بعضی از بیماری‌های زمینه‌ای و کمبود مواد مغذی متغیر است. در این مقاله از دیجی‌کالا به این سوال که علت ترک پاشنه چیست و این مشکل چه زمانی به درمان پزشکی نیاز دارد، پاسخ می‌دهیم. با ما همراه باشید.
علت ترک پاشنهی پا چیست؟
مشکلاتی که پوست نواحی مختلف بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهند، با هم متفاوت هستند. برای مثال، وقتی از مشکلات پوستی در قسمت ران و باسن صحبت می‌شود، سلولیت یکی از مهم‌ترین مواردی است که باید به آن اشاره کرد. برای اینکه با این عارضه آشنا شوید توصیه می‌کنیم مقاله‌ی «سلولیت چیست» را بخوانید. اما وقتی به‌سراغ پاشنهی پا می‌روید، با مشکلات دیگری روبه‌رو می‌شوید که ترک‌خوردگی پوست یکی از آن‌ها است. ترک پاشنهی پا می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله:
۱. پابرهنه راه رفتن
راه رفتن با پای برهنه ممکن است پوست پا را در معرض انواع خطرات محیطی از جمله باکتری‌ها، سموم، مواد آلرژی‌زا و همچنین حشرات قرار دهد. پوشیدن کفش، صندل یا دمپایی می‌تواند از پاشنهی پای شما در برابر آسیب‌های محیطی محافظت کند. البته ذکر این نکته ضروری است که استفاده‌ی مداوم از کفش نامناسب یا کفشی که پشت آن باز است نه‌تنها کمک‌کننده نیست، بلکه می‌تواند یکی از دلایل ترک پا باشد.
۲. خشکی پوست
هوای سرد می‌تواند شما را مستعد خشکی پوست کند. از آنجا که پوست اطراف پاشنهی پا غدد چربی بسیار کمی دارد، بیشتر از سایر نواحی بدن به این مشکل دچار می‌شود. به همین دلیل، مرطوب نکردن پاها به‌خصوص در فصل زمستان که رطوبت هوا کاهش می‌یابد ممکن است به خشکی پوست و ایجاد ترک منجر شود.
۳. رعایت نکردن بهداشت
پاها در طول روز در معرض گردوغبار، آلودگی و مواد شیمیایی قرار می‌گیرند. بنابراین ناگفته پیدا است که باید از آن‌ها مثل پوست صورت خود مراقبت کنید. برای این کار لازم است پاهای خود را هر بار که وارد خانه می‌شوید با شوینده و اسکراب پوستی مناسب بشویید. سپس از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
4. ایستادن طولانی‌مدت
ایستادن برای مدت طولانی یکی از عواملی است که باعث می‌شود با مشکل ترک‌خوردکی پاشنه‌های پا مواجه شوید. ایستادن به‌خصوص روی سطوح سفت و سخت می‌تواند فشار روی پاشنه‌ها را افزایش دهد و به اصطکاک مداوم منجر شود که این امر احتمال ایجاد ترک و زخم را در پاها افزایش می‌دهد.
مراقبت نکردن از پاها در حین ایستادن ممکن است به‌مرور زمان به درد شدید پاشنهی پا و حتی خونریزی منجر شود. اگر شغل شما مستلزم ایستادن طولانی‌مدت است، کفش مناسب بپوشید تا فشار وارده بر پاشنهی پاها کاهش یابد.
5. چاقی
گاهی‌اوقات علت ترک پا شدید به اضافه وزن و چاقی نسبت داده می‌شود. وزن بدن در افراد چاق فشار زیادی روی پا وارد می‌کند، به طوری که چربی زیر پاشنهی پا به طرفین پخش می‌شود و به‌تدریج ترک می‌خورد. کنترن وزن نه‌تنها از ترک‌خوردگی پوست پاشنهی پا جلوگیری می‌کند، بلکه احتمال ابتلا به بیماری‌های جدی از جمله دیابت را کاهش می‌دهد.
6. بالا رفتن سن
در بعضی موارد، روند طبیعی پیری اصلی‌ترین علت ترک پا در تابستان، زمستان و سایر فصول سال است. چون با افزایش سن، پوست راحت‌تر رطوبت از دست می‌دهد و بیشتر مستعد خشک شدن می‌شود. از سوی دیگر، به‌تدریج خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد و چربی کمتری تولید می‌کند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
در بیشتر موارد، علت ترک پای کودک و بزرگسال جدی نیست و با روش‌های خانگی بهبود می‌یابد. اما اگر این راهکارها موثر نبودند یا با مشکل درد و خونریزی مواجه شدید، باید برای درمان ترک پا به پزشک مراجعه کنید.
همچنین اگر به بیماری‌های زمینه‌ای مثل دیابت مبتلا هستید، توصیه می‌شود ترک پاشنه، میخچه و سایر مشکلات مرتبط با پا را نادیده نگیرید و در مورد راه‌های درمان آن‌ها با پزشک مشورت کنید. بسته به شرایط شما، پزشک می‌تواند بهترین راه برای درمان میخچه، ترک پاشنه و… را پیشنهاد دهد.
کلام پایانی
پوست پا معمولا خشک‌تر و کم‌آب‌تر از پوست سایر قسمت‌های بدن است، چون غدد چربی زیادی در کف پا وجود ندارد. درنتیجه، پاشنهی پا ممکن است به‌دلیل کمبود رطوبت به‌تدریج انعطاف‌پذیری و قابلیت ارتجاعی خود را از دست بدهد و ترک بخورد.
ترک پا معمولا فقط روی لایه‌ی فوقانی پوست تاثیر می‌گذارد و باعث درد نمی‌شود. با این حال، هنگامی که به لایه‌های عمیق‌تر پوست می‌رسد، ممکن است دردناک شود یا با خونریزی همراه باشد. در صورت روبه‌رو شدن با این علائم باید به پزشک مراجعه کنید.
یک پاسخ
ممنون از مطالب مفیدتون