دلایل ایجاد پف و ورم چشم
علت پف و ورم چشم را نمی‌توان یک یا دو مورد خاص بیان کرد. در واقع مجموعه‌ای از مشکلات و استایل‌های غلط در زندگی باعث ایجاد پف و ورم چشم می‌شود. به‌طور کلی با بالا رفتن سن کلاژن‌ها از بین رفته و همین موضوع یکی از دلایل ایجاد پف زیر چشم و تیرگی اطراف آن است. همچنین مشکلات گردش خون و تجمع مایعات در زیر چشم نیز علت ورم چشم شناخته می‌شود. اما موارد دیگری هم وجود دارند که در بروز این مشکلات بسیار تاثیرگذار هستند. هنگام خرید لوازم آرایشی، کاملا از کیفیت ترکیبات موجود در آن‌ها اطمینان حاصل کنید تا کمترین آسیب به پوست و چشمانتان برسد.
در ادامه عواملی را با هم مرور می‌کنیم که از علل ورم و پف چشم هستند. با رفع حتی بعضی از این موارد می‌توانید تا حد زیادی به درمان پف و ورم زیر و بالای چشم خود کمک کنید.
خواب ناکافی و اختلالات خواب
مشکلات هورمونی
اضطراب و استرس / گریه طولانی مدت
پرکاری تیروئید
اختلالات پوستی
کمبود پتاسیم
رژیم غذایی غلط
التهابات و عفونت‌های چشمی
تجمع مایع
دی هیدراته شدن بدن (کم آبی)
سن و مشکلات حاصل از بالا رفتن سن (اجتناب‌ناپذیر اما می‌توانید این آیتم را کنترل کنید.)
اختلالات غدد اشکی
کار زیاد با کامپیوتر یا موبایل
سندرم نفروتیک
آرایش مدام و عدم پاک کردن آرایش و آلودگی از دور چشم
استفاده از لنزهای چشمی
ژنتیک و ارث (اجتناب‌ناپذیر)
مصرف زیاد نمک
کاهش یا اضافه وزن شدید
مصرف بالای مواد قندی
آلرژی و حساسیت
مصرف مشروبات الکلی
استعمال سیگار و دخانیات
عوارض دارو
بیماری‌های خاص (در برخی موارد اجتناب‌ناپذیر)
همان‌طور که مشاهده کردید، ورم و پف چشم علت‌های زیادی دارد. برخی از این علت‌ها با اصلاح لایف استایل قابل است. در مقابل برخی نیز به درمان‌های پزشکی نیازمندند اما به‌طور کلی شما می‌توانید با استفاده از برخی روش‌ها به درمان پف چشم کمک کنید.
علت پف پلک بالای چشم
پف بالای چشم جزو مواردی است که در بالا ذکر شد. البته در میان این موارد آلرژي، مشکلات خواب، استعمال دخانیات و الکل و گریه زیاد جزو اصلی‌ترین دلایل هستند.
درمان پف بالای چشم
به طور کلی به جز جراحی زیبایی در برخی موارد خاص، می‌توان سه نوع درمان برای پف بالای چشم و زیر آن در نظر گرفت:
درمان‌های خانگی با استفاده از برخی ماسک‌های دور چشم و …
استفاده از کرم‌های موضعی در خانه
درمان‌های پزشکی غیر تهاجمی که معمولاً به صورت سرپایی در مطب‌ها انجام می‌گیرد
در ادامه شما را با این سه روش از بین بردن پف زیر چشم آشنا می‌کنیم.
درمان خانگی ورم پلک بالای چشم
بسیاری از اوقات درمان سریع ورم چشم با روش‌های خانگی اتفاق می‌افتد و نیازی نیست به پزشک مراجعه کنیم. باهم چند درمان خانگی ورم پلک بالای چشم را مرور کنیم:
از کمپرس خنک استفاده کنید
می‌توانید با قرار دادن یک کمپرس خنک، قاشق یا کیسه حاوی یخ روی پلک‌های خود به مدت 10 دقیقه، پف چشم را کاهش دهید. درمان پف چشم با یخ می‌تواند به تخلیه مایع اضافی که از زیر چشم ورم کرده، کمک کند و یکی از بهترین روش‌ها برای از بین بردن پف زیر چشم فوری است.
خواب کافی داشته باشید
خواب ناکافی یکی از عوامل ورم چشم است. با خواب کافی می‌توانید ورم چشم به‌خصوص پلک بالا را درمان کنید.
مصرف نمک را کم کنید
مصرف نمک باعث حبس شدن مایعات در بدن و پف چشم می‌شود. بنابراین با کاهش مصرف نمک می‌توانید پف پلک بالای چشم را کم کنید. البته فواید کاهش مصرف نمک به همین یک مورد ختم نمی‌شود و با کاهش مصرف نمک می‌توانید از فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی عروقی جلوگیری کنید.
از کمپرس چای کیسه‌ای استفاده کنید
همچنین کمپرس چای کیسه‌ای سبز یا سیاه نیز ممکن تاثیرات مثبتی داشته باشد. چای حاوی انواع آنتی اکسیدان و کافئین است. این مواد می‌توانند التهاب را کاهش دهند و رگ‌های خونی را منقبض کنند.
علت پف زیر چشم
علت پف زیر چشم تا حد زیادی با دلایل ایجاد پف و ورم چشم که بالا به آن اشاره کردیم یکی است اما در میان این عوامل، ژنتیک، آلرژی، مصرف دارو، کهولت سن و مصرف زیاد نمک با پف زیر چشم مرتبط هستند.
از بین بردن پف زیر چشم فوری
به طور کلی به جز جراحی زیبایی در برخی موارد خاص، می‌توان سه نوع درمان برای پف بالای چشم و زیر آن در نظر گرفت:
درمان‌های خانگی با استفاده از برخی ماسک‌های دور چشم و …
استفاده از کرم‌های موضعی در خانه
درمان‌های پزشکی غیر تهاجمی که معمولاً به صورت سرپایی در مطب‌ها انجام می‌گیرد
از بین بردن پف زیر چشم فوری خانگی
درمان خانگی پف زیر چشم معمولاً راحت‌ترین و کم‌هزینه‌ترین روش‌ها برای از بین بردن ورم چشم یا پف زیر چشم است. همچنین این روش‌های از بین بردن پف زیر چشم فوری می‌توانند در کنار روش‌های دیگر مانند استفاده از کرم‌های موضعی به از بین بردن ورم دور چشم کمک زیادی کنند. سه نمونه راهکارهای خانگی را در ادامه با هم مرور کنیم:
ماساژ برای از بین بردن پف زیر چشم فوری
به طور کلی ماساژ باعث افزایش جریان خون می‌شود. برای درمان خانگی پف زیر چشم می‌توانید با ضربه زدن یا ماساژ دادن اطراف چشم خود، جریان خون را در ناحیه آسیبدیده افزایش دهید. همچنین فشار انگشتان شما ممکن است به دفع مایعی که باعث ورم زیر چشم شما شده، کمک کند.
در این روش ورم چشم شما می‌توانید از نوک انگشتان نرم خود یا یک پد سکهای لطیف و خیس برای انجام حرکات ضربه‌ای آرام و کشیدن پوست اطراف چشم استفاده کنید. همان‌طور که می‌دانید پوست ناحیه اطراف چشم، بسیار ظریف است. بنابراین ملایم باشید و از فشار دادن یا کشیدن بیش از حد پوست جداً خودداری کنید.
همچنین می‌توانید از یک کرم دور چشم ملایم استفاده کنید. این کرم به انگشتان شما کمک می‌کند تا روی پوست نواحی دور چشم به‌راحتی سُر بخورند.
یک پاسخ
تست